Fastenwandern Prerow / Darß

Fastenwandern

Genießen Sie das neue Gefühl der Leichtigkeit und Lebensfreude

Fasten und Wandern an der Ostsee
Unseren täglichen Verpflichtungen und Verantwortungen nachzukommen ist uns selbstverständlich, gibt unserem Leben einen Sinn. Doch wie sieht es mit der Verantwortung uns selbst und unserer Gesundheit gegenüber aus? Wann haben Sie das letzte Mal etwas nur für sich allein getan? Wir begleiten Sie auf einen Ausflug zu sich selbst, spüren Sie die Einfachheit des Seins, erfahren Sie wie es sich anfühlt, wenn Sie eine Woche fasten!

Arrangement Fastenwandern
Fasten und Entspannen mit Tai Chi und Meditationen, lange Wanderungen und Fahrradtouren auf dem Darß:
Kur inklusive 6 Übernachtungen, tägliche Betreuung und Wanderungen bzw. Radtouren unter fachkundiger Führung sowie Fastenverpflegung für den gesamten Zeitraum

Sie wohnen im GINKGO MARE Bio-Hotel im Ostseebad Prerow und übernachten in wohnbiologisch hochwertigen Einzel- o. Doppelzimmern. Das Haus wurde erst im Mai 2011 eröffnet und ist komplett ökologisch-biologisch eingerichtet und bewirtschaftet.

Aktuelle Termine 2015/16

04.10.-10.10.2015 Fasten und Entspannen
11.10.-17.10.2015 Fasten und freies Malen
18.10.-24.10.2015 Herbstfasten
25.10.-31.10.2015 Fastenwandern
01.11.-07.11.2015 Fasten und Entspannen
08.11.-14.11.2015 Herbstfasten
15.11.-21.11.2015 Fasten und Entspannen
22.11.-28.11.2015 Fasten und Stille
29.11.-05.12.2015 Fastenwandern
06.12.-12.12.2015 Fasten und Entspannen 10 Tage
03.01.-09.01.2016 Fasten und Entspannen
31.01.-06.02.2016 Fastenwandern und Stille
07.02.-13.02.2016 Fasten und Entspannen
14.02.-20.02.2016 Fastenwandern
21.02.-27.02.2016 Winterfasten
28.02.-05.03.2016 Fasten und Entspannen
06.03.-12.03.2016 Fastenwandern und Stille
13.03.-19.03.2016 Fasten und Entspannen
20.03.-26.03.2016 Fasten und Entspannen
03.04.-09.04.2016 Fasten und freies Malen
10.04.-16.04.2016 Fastenwandern
17.04.-23.04.2016 Fasten und Entspannen
24.04.-30.04.2016 Basenfasten und Feldenkrais
01.05.-07.05.2016 Fastenwandern
22.05.-28.05.2016 Fasten und Entspannen
12.06.-18.06.2016 Fasten und Entspannen
09.10.-15.10.2016 Herbstfasten
16.10.-22.10.2016 Fasten und Entspannen
23.10.-29.10.2016 Fastenwandern
30.10.-05.11.2016 Basenfasten und Feldenkrais
06.11.-12.11.2016 Fasten und Entspannen
13.11.-19.11.2016 Fastenwandern
20.11.-26.11.2016 Fasten und freies Malen
27.11.-03.12.2016 Fastenwandern und Stille
04.12.-10.12.2016 Fasten und Entspannen
11.12.-17.12.2016 Fastenwandern


Bitte beachten Sie:
Dieses Angebot findet in einer Gruppe statt und stellt damit eine Alternative dar, wenn Ihnen Geselligkeit und Austausch während der Fastenkur wichtig sind.
Nicht im Preis inbegriffen sind Anreise, Kurtaxe, Sauna oder weitere Wellnessbehandlungen.

Richten Sie Ihre Anfragen oder Reservierungswünsche bitte direkt an:

GINKGO MARE Bio-Hotel
Silke Brügmann
Buchenstraße 41a
18375 Ostseebad Prerow

Telefon: 038233-7013
Fax: 038233-70146
Email: mail@ginkgomare.de
Web: www.ginkgomare.de

Unsere Fastenleiterin bietet Ihnen in einem zertifizierten Bio-Hotel im Ostseebad Prerow eine betreute Fastenwoche nach der bewährten Buchinger-Methode an, bei der Sie den Verzicht auf das Essen als einen Gewinn für Körper, Geist und Seele erfahren werden.

Angebot "Fasten + Entspannen"

Genießen Sie in dieser Fastenwoche die Einfachheit des Seins. Ein fest strukturierter Tagesablauf gibt Ihnen den Halt alles Überflüssige loszulassen und EINFACH ZU SEIN.

Den Morgen startet mit einem sanften Gymnastik- oder Tai Chi-Programm, nach dem Frühstückstee geht es dann zu einer Wanderung oder Fahrradtour durch den Wald und an den Strand.

Zum Mittagssüppchen sind wir zurück, nach der Mittagsruhe (mit Leberwickel) haben Sie Zeit für Anwendungen, Massagen, Tai Chi, Qi Gong, Yoga oder eigene Entdeckungstouren auf dem Darß.

Abends nehmen wir gemeinsam den Abendsaft zu uns, anschließend bleibt Zeit für Gespräche, Austausch und Informationen zum Thema Fasten, Gesundheit und Ernährung.

Dieser Kurs richtet sich an Fastenneulinge und Fastenerfahrenen. Sie erfahren alles über die Fastenphysiologie, Buchinger, viele Tricks gegen den "Fastenkater", Kräuterheilkunde und natürlich zum Thema Ernährung nach dem Fasten.

Tagesablauf:

Anreise bis 17 Uhr: Anreisetag ist zu gleich Entlastungstag

Sie essen an diesem Tag nur Obst und Gemüse, Abendbrot nehmen wir gemeinsam ein

1. Fastentag:

Kneipp-Anwendung und Morgengymnastik
Frühstückstee
10 Uhr Glaubern

Mittags: Fastensuppe, danach 2 Stunden Mittagsruhe mit Leberwickel

Nachmittag: langer Spaziergang oder Fahrradtour

Abends: Gemüse- oder Obstsaft und Tee, anschließend Fastengespräch und Vorträge

2.-4. Fastentag:

im Prinzip wie der 1.Tag, nach dem Frühstückstee jedoch langer Spaziergang oder Fahrradtour oder  Zeit für Massage und Kosmetik. Geglaubert wird nur zum Einstieg, ansonsten wird täglich ein Einlauf gemacht.

5. Fastentag:

Morgenprogramm, anschließend Wanderung
Danach 2 Stunden Mittagsruhe mit Leberwickel
Nachmittagsprogramm
18 Uhr Fastenbrechen, anschließend Gesprächsrunde
 
6. Fastentag:

Gemeinsames Frühstück, bis 11 Uhr Abreise

Das Fasten

Nehmen Sie sich eine Woche Zeit, und erfahren Sie, wie es sich anfühlt, wenn:

-  Ihr Körper auf Eigenversorgung umschaltet
-  Die Pfunde purzeln ohne dass Sie Kalorien zählen
   oder Entschlackungs-  und Entsäuerungsprozesse
   angeregt werden
-  Sie von Tag zu Tag energievoller werden
-  Ihre Gelenke und Muskeln geschmeidiger und freier
   werden
-  Der innerer Arzt wieder aktiv ist und das
   Immunsystem gestärkt wird
-  Das Bindegewebe entschlackt und straffer wird
-  Die Sinne geschärft werden
-  Sie wieder zu sich selber finden

Das Buchinger-Fasten, auch Tee-Saft-Fasten genannt, ist ein Fasten für Gesunde. Wir nehmen  täglich ca. 400 kcal zu uns, in Form von Gemüsebrühen und verdünntem Obstsaft. Es werden keinerlei Nahrungsergänzungsmittel zugeführt, denn unser Körper hat alles im Überfluss abgespeichert, und soll gerade beim Fasten aktiviert werden.Menschen, die herzkrank sind, dauerhaft Medikamente zu sich nehmen, psychisch sehr labil, stark über- oder untergewichtig sind, gerade eine schwere Operation hinter sich haben, gehören in die Hände erfahrener Fastenärzte in speziellen Fastenkliniken, wie z.B. der Buchinger-Klinik in Überlingen. Am besten Sie fragen Ihren Arzt oder Heilpraktiker ob eine Fastenwoche für Sie unproblematisch ist.




Fasten und Wandern am Ostsee-Strand
Fastenwandern am Ostsee-Strand


Fasten und Wandern Ferienhaus
Moderner Hotel-Komfort in ruhiger Lage im Ostseebad Prerow


Fasten und Wandern Ferienhaus
Die komfortablen Zimmer versprechen einen angenehmen Aufenthalt



Genießen Sie die Momente der Ruhe und Entspannung


AGB | Datenschutz | Ostseeurlaub - Urlaub Ostsee | Urlaubsangebote | Urlaub Mecklenburg Vorpommern | Wellness Ostsee | Ostsee Wellness | Aktivurlaub | Fasten | Fastenwandern | Fastenkur / Fastenkuren | Fasten Ostsee Fastenurlaub | Radtouren | Radwandern | Burn out / Anti Stress | Partner 1 2