Fastenwandern Prerow / Darß

Fastenwandern

Genießen Sie das neue Gefühl der Leichtigkeit und Lebensfreude

Fasten und Wandern an der Ostsee
Unseren täglichen Verpflichtungen und Verantwortungen nachzukommen ist uns selbstverständlich, gibt unserem Leben einen Sinn. Doch wie sieht es mit der Verantwortung uns selbst und unserer Gesundheit gegenüber aus? Wann haben Sie das letzte Mal etwas nur für sich allein getan? Wir begleiten Sie auf einen Ausflug zu sich selbst, spüren Sie die Einfachheit des Seins, erfahren Sie wie es sich anfühlt, wenn Sie eine Woche fasten!

Arrangement Fastenwandern
Fasten und Entspannen mit Tai Chi und Meditationen, lange Wanderungen und Fahrradtouren auf dem Darß:
Kur inklusive 6 Übernachtungen, tägliche Betreuung und Wanderungen bzw. Radtouren unter fachkundiger Führung sowie Fastenverpflegung für den gesamten Zeitraum

Sie wohnen im GINKGO MARE Bio-Hotel im Ostseebad Prerow und übernachten in wohnbiologisch hochwertigen Einzel- o. Doppelzimmern. Das Haus wurde erst im Mai 2011 eröffnet und ist komplett ökologisch-biologisch eingerichtet und bewirtschaftet.

Preise pro Pers. Preis im Einzelzimmer Preis im Doppelzimmer
01.05.2013-31.10.2013 Buchen   740,00 EUR Buchen   680,00 EUR
01.01.-30.04.2013 / 01.11.-31.12.2013 Buchen   620,00 EUR Buchen   560,00 EUR


Aktuelle Termine 2013/2014

05.01.-11.01.2014 Fasten und Entspannen
02.02.-08.02.2014 Fasten und Stille
09.02.-15.02.2014 Fastenwandern
16.02.-22.02.2014 Fasten und Entspannen
23.02.-01.03.2014 Fasten und Stille
02.03.-08.03.2014 Fasten und Entspannen
09.03.-15.03.2014 Fastenwandern mit Eckhard Heumeyer
16.03.-22.03.2014 Fasten und Entspannen
23.03.-29.03.2014 Frühlingsfasten
30.03.-05.04.2014 Fasten und Entspannen
06.04.-12.04.2014 Fasten und freies Malen
27.04.-03.05.2014 Fasten und Entspannen
03.05.-09.05.2014 Fastenwandern und Heilkräuter
18.05.-24.05.2014 Fasten und Entspannen
01.06.-07.06.2014 Fastenwandern
15.06.-21.06.2014 Fasten und Entspannen
05.10.-11.10.2014 Fastenwandern und Kranichflug
19.10.-25.10.2014 Fastenwandern mit Eckhard Heumeyer
26.10.-01.11.2014 Fastenwandern
02.11.-08.11.2014 Fasten und Entspannen
09.11.-15.11.2014 Fasten und freies Malen
16.11.-22.11.2014 Fastenwandern
23.11.-29.11.2014 Fasten und Stille
30.11.-06.12.2014 Fasten und Entspannen


Bitte beachten Sie:
Dieses Angebot findet in einer Gruppe statt und stellt damit eine Alternative dar, wenn Ihnen Geselligkeit und Austausch während der Fastenkur wichtig sind.
Nicht im Preis inbegriffen sind Anreise, Kurtaxe, Sauna oder weitere Wellnessbehandlungen.

Richten Sie Ihre Anfragen oder Reservierungswünsche bitte direkt an:

GINKGO MARE Bio-Hotel
Silke Brügmann
Buchenstraße 41a
18375 Ostseebad Prerow

Telefon: 038233-7013
Fax: 038233-70146
Email: mail@ginkgomare.de
Web: www.ginkgomare.de

Unsere Fastenleiterin bietet Ihnen in einem zertifizierten Bio-Hotel im Ostseebad Prerow eine betreute Fastenwoche nach der bewährten Buchinger-Methode an, bei der Sie den Verzicht auf das Essen als einen Gewinn für Körper, Geist und Seele erfahren werden.

Angebot "Fasten + Entspannen"

Genießen Sie in dieser Fastenwoche die Einfachheit des Seins. Ein fest strukturierter Tagesablauf gibt Ihnen den Halt alles Überflüssige loszulassen und EINFACH ZU SEIN.

Den Morgen startet mit einem sanften Gymnastik- oder Tai Chi-Programm, nach dem Frühstückstee geht es dann zu einer Wanderung oder Fahrradtour durch den Wald und an den Strand.

Zum Mittagssüppchen sind wir zurück, nach der Mittagsruhe (mit Leberwickel) haben Sie Zeit für Anwendungen, Massagen, Tai Chi, Qi Gong, Yoga oder eigene Entdeckungstouren auf dem Darß.

Abends nehmen wir gemeinsam den Abendsaft zu uns, anschließend bleibt Zeit für Gespräche, Austausch und Informationen zum Thema Fasten, Gesundheit und Ernährung.

Dieser Kurs richtet sich an Fastenneulinge und Fastenerfahrenen. Sie erfahren alles über die Fastenphysiologie, Buchinger, viele Tricks gegen den "Fastenkater", Kräuterheilkunde und natürlich zum Thema Ernährung nach dem Fasten.

Tagesablauf:

Anreise bis 17 Uhr: Anreisetag ist zu gleich Entlastungstag

Sie essen an diesem Tag nur Obst und Gemüse, Abendbrot nehmen wir gemeinsam ein

1. Fastentag:

Kneipp-Anwendung und Morgengymnastik
Frühstückstee
10 Uhr Glaubern

Mittags: Fastensuppe, danach 2 Stunden Mittagsruhe mit Leberwickel

Nachmittag: langer Spaziergang oder Fahrradtour

Abends: Gemüse- oder Obstsaft und Tee, anschließend Fastengespräch und Vorträge

2.-4. Fastentag:

im Prinzip wie der 1.Tag, nach dem Frühstückstee jedoch langer Spaziergang oder Fahrradtour oder  Zeit für Massage und Kosmetik. Geglaubert wird nur zum Einstieg, ansonsten wird täglich ein Einlauf gemacht.

5. Fastentag:

Morgenprogramm, anschließend Wanderung
Danach 2 Stunden Mittagsruhe mit Leberwickel
Nachmittagsprogramm
18 Uhr Fastenbrechen, anschließend Gesprächsrunde
 
6. Fastentag:

Gemeinsames Frühstück, bis 11 Uhr Abreise

Das Fasten

Nehmen Sie sich eine Woche Zeit, und erfahren Sie, wie es sich anfühlt, wenn:

-  Ihr Körper auf Eigenversorgung umschaltet
-  Die Pfunde purzeln ohne dass Sie Kalorien zählen
   oder Entschlackungs-  und Entsäuerungsprozesse
   angeregt werden
-  Sie von Tag zu Tag energievoller werden
-  Ihre Gelenke und Muskeln geschmeidiger und freier
   werden
-  Der innerer Arzt wieder aktiv ist und das
   Immunsystem gestärkt wird
-  Das Bindegewebe entschlackt und straffer wird
-  Die Sinne geschärft werden
-  Sie wieder zu sich selber finden

Das Buchinger-Fasten, auch Tee-Saft-Fasten genannt, ist ein Fasten für Gesunde. Wir nehmen  täglich ca. 400 kcal zu uns, in Form von Gemüsebrühen und verdünntem Obstsaft. Es werden keinerlei Nahrungsergänzungsmittel zugeführt, denn unser Körper hat alles im Überfluss abgespeichert, und soll gerade beim Fasten aktiviert werden.Menschen, die herzkrank sind, dauerhaft Medikamente zu sich nehmen, psychisch sehr labil, stark über- oder untergewichtig sind, gerade eine schwere Operation hinter sich haben, gehören in die Hände erfahrener Fastenärzte in speziellen Fastenkliniken, wie z.B. der Buchinger-Klinik in Überlingen. Am besten Sie fragen Ihren Arzt oder Heilpraktiker ob eine Fastenwoche für Sie unproblematisch ist.




Fasten und Wandern am Ostsee-Strand
Fastenwandern am Ostsee-Strand


Fasten und Wandern Ferienhaus
Moderner Hotel-Komfort in ruhiger Lage im Ostseebad Prerow


Fasten und Wandern Ferienhaus
Die komfortablen Zimmer versprechen einen angenehmen Aufenthalt



Genießen Sie die Momente der Ruhe und Entspannung


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